ピラティス・パーソナルトレーニング福岡B-step 天神・薬院ジム・スタジオ
繰り返す腰痛でお悩みの方へ
#生活関連技術 #医療 #その他（ピラティス・トレーニング）
体のことに関して、以下のようなお悩みはありませんか？？
「慢性的な腰痛がある。」
「ぎっくり腰を何度かしたことがある。」
「反り腰を改善したい。」
「腰が痛くて病院で診察を受けたら、”治療や手術をするほどではないけれど、自分で腹筋・背筋を鍛えるように”と言われた。でも、どうしたらよいかわからない。」
「自分で体幹トレーニングをしたら腰を痛めた。」
よくわからないけど、不快な痛みが続く。
原因がわからないと不安ですし、つらいですよね。
腰痛は、整骨院や整体・マッサージで対応される方も多いですが、根本的な改善には、体幹コアなどの筋肉をつけることが必要です。
自分の筋肉で背骨を支えて、動いても痛みの出ない体をつくりましょう。
お一人ずつの体の歪みを診断し、改善のためのご提案をさせていただけたらと思います。
ご興味ある方は、どうぞご利用くださいませ。
※体の歪み診断 初回60分 3240円
https://b-step.org/trial/experience-session/
「慢性的な腰痛がある。」
「ぎっくり腰を何度かしたことがある。」
「反り腰を改善したい。」
「腰が痛くて病院で診察を受けたら、”治療や手術をするほどではないけれど、自分で腹筋・背筋を鍛えるように”と言われた。でも、どうしたらよいかわからない。」
「自分で体幹トレーニングをしたら腰を痛めた。」
よくわからないけど、不快な痛みが続く。
原因がわからないと不安ですし、つらいですよね。
腰痛は、整骨院や整体・マッサージで対応される方も多いですが、根本的な改善には、体幹コアなどの筋肉をつけることが必要です。
自分の筋肉で背骨を支えて、動いても痛みの出ない体をつくりましょう。
お一人ずつの体の歪みを診断し、改善のためのご提案をさせていただけたらと思います。
ご興味ある方は、どうぞご利用くださいませ。
※体の歪み診断 初回60分 3240円
https://b-step.org/trial/experience-session/
【お問い合わせ先】
https://b-step.org/ピラティス・パーソナルトレーニング福岡B-step 天神・薬院ジム・スタジオのプレスリリース
