事業概要
福岡市中央区【天神・薬院】にあるピラティス・パーソナルトレーニング。マンツーマンの個別レッスンです。お腹痩せ、脚痩せなどのダイエット、また、腰痛、膝の痛みでお困りの方の痛み改善トレーニングを行います。
痛みがあって、スポーツジム、ヨガなどのグループレッスンが難しい方に特にお勧めです。 ハードなトレーニング、というよりは、ヨガ・ピラティス・ストレッチのような運動強度の低いトレーニングから行います。どこに痛みの原因があるのか評価して、お一人ずつのお体に合ったトレーニングを行います。
痛みがあって、スポーツジム、ヨガなどのグループレッスンが難しい方に特にお勧めです。 ハードなトレーニング、というよりは、ヨガ・ピラティス・ストレッチのような運動強度の低いトレーニングから行います。どこに痛みの原因があるのか評価して、お一人ずつのお体に合ったトレーニングを行います。
bizDB（商品・サービス情報）
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体幹インナーマッスル、体の歪みを整えるために必要な筋肉をつけて、ご自身の筋肉で関節を支えるようにしましょう。 また、体の歪み診断とともに、歩き方診断も行っています。体の歪み改善トレーニングで体の基礎をつくった後、日々の動きにつながるトレーニングを行っていきましょう。体の軸が安定すると、重たいものを持った時も、しゃがんだときも、腰や膝を痛めることなくなります。また骨盤や脚の歪みを防いで、お腹や脚など太りやすい部分を引き締めることもできます。
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- 専門知識、ビジネス経験・考え方などのコラムを執筆
企業・団体概要
| 名称 | ピラティス・パーソナルトレーニング福岡B-step 天神・薬院ジム・スタジオ |
|---|---|
| 所在地 |
〒810-0022 福岡県 福岡市中央区薬院3丁目13-23 薬院AMビル |
| URL | https://b-step.org/ |