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ピラティス・パーソナルトレーニング福岡B-step　天神・薬院ジム・スタジオ

事業概要

福岡市中央区【天神・薬院】にあるピラティス・パーソナルトレーニング。マンツーマンの個別レッスンです。お腹痩せ、脚痩せなどのダイエット、また、腰痛、膝の痛みでお困りの方の痛み改善トレーニングを行います。
痛みがあって、スポーツジム、ヨガなどのグループレッスンが難しい方に特にお勧めです。 ハードなトレーニング、というよりは、ヨガ・ピラティス・ストレッチのような運動強度の低いトレーニングから行います。どこに痛みの原因があるのか評価して、お一人ずつのお体に合ったトレーニングを行います。

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  • ピラティス・パーソナルトレーニング

    体幹インナーマッスル、体の歪みを整えるために必要な筋肉をつけて、ご自身の筋肉で関節を支えるようにしましょう。 また、体の歪み診断とともに、歩き方診断も行っています。体の歪み改善トレーニングで体の基礎をつくった後、日々の動きにつながるトレーニングを行っていきましょう。体の軸が安定すると、重たいものを持った時も、しゃがんだときも、腰や膝を痛めることなくなります。また骨盤や脚の歪みを防いで、お腹や脚など太りやすい部分を引き締めることもできます。

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プレスリリース

企業・団体概要

名称 ピラティス・パーソナルトレーニング福岡B-step　天神・薬院ジム・スタジオ
所在地 〒810-0022
福岡県 福岡市中央区薬院3丁目13-23　薬院AMビル
URL https://b-step.org/